Sarcopenie
Veroudering gaat gepaard met sarcopenie: progressieve afname van skeletspiermassa en spierkracht. Deze afname in spiermassa en spierkracht leidt tot een vermindering van het fysiek functioneren, wat tot uiting komt in beperkingen in alledaagse handelingen. Verbetering van fysiek functioneren helpt ouderen om zelfredzamer te blijven en zorgt er voor dat ouderen langer actief deel kunnen nemen aan de maatschappij.
ProMuscle
ProMuscle in de Praktijk is een vertaling van het effectieve programma ProMuscle naar de (zorg)praktijk. ProMuscle combineert krachttraining met extra eiwitinname via de voeding en richt zich op fysiek kwetsbare ouderen. Het programma ProMuscle heeft in een klinische setting laten zien dat het al na 24 weken leidt tot 40% méér spierkracht, 1.3 kg méér spiermassa en een sterke verbetering in fysiek functioneren.
ProMuscle in de Praktijk
ProMuscle is stapsgewijs vertaald naar de zorgpraktijk en na een succesvolle pilot onderzocht op effectiviteit in een grootschalige studie in 5 gemeenten op de Veluwe. In deze studie is het aangepaste ProMuscle programma in de periode 2016-2018 getest op effectiviteit, uitvoerbaarheid en kosteneffectiviteit in de praktijk. De resultaten laten zien dat het mogelijk is om een effectieve klinische interventie bestaande uit progressieve krachttraining en eiwitsuppletie aan te passen aan de praktijk. Het is belangrijk om een dergelijke aanpassing systematisch te doen en met input van de onderzoekers, zorgprofessionals en de doelgroep, om te zorgen dat de interventie goed aansluit bij de praktijksituatie. Resultaten laten zien dat ProMuscle in de Praktijk beenspierkracht, vetvrije massa en aspecten van lichamelijk functioneren van de deelnemende ouderen verbetert. Ook werd de kosteneffectiviteit van het programma in kaart gebracht, waarbij de kosten werden afgezet tegen de effecten op fysiek functioneren. Deze economische evaluatie leidde tot positieve bevindingen. Daarnaast werd de interventie goed ontvangen door de deelnemers en uitvoerende professionals, en was de interventie goed uitvoerbaar in de Nederlandse praktijksetting. Elementen die belangrijk waren voor het succes van een dergelijke gecombineerde interventie zijn uitvoering door gekwalificeerde professionals, een beweegprogramma en voedingsadvies op maat, sociale steun vanuit de deelnemersgroep, het aansluiten bij de werkwijze van de professionals en multidisciplinaire samenwerking. Het programma is als effectief programma opgenomen in de Interventiedatabase Loketgezondleven van het RIVM.
ProMuscle pilots
Momenteel wordt onderzoek gedaan naar het verder optimaliseren en implementeren van het ProMuscle in de Praktijk programma als onderdeel van de Regio Deal. Verder wordt ook gewerkt aan het beschikbaar maken van het effectieve programma voor een bredere doelgroep in heel Nederland. Hierbij wordt samengewerkt met professionals in de praktijk, zoals fysiotherapeuten, diëtisten, huisartsen en praktijkondersteuners huisarts.
Lees meer
- Dorhout B.G. (2022) Effecten leefstijlinterventies sterker in de praktijk. Voeding Nu.
- Dorhout B.G., Haveman-Nies A., Van Dongen E.J.I., Wezenbeek N.L.W., Doets E.L., Bulten A., De Wit A., De Groot L.C.P.G.M. (2021). Cost-effectiveness of a diet and resistance exercise intervention in community-dwelling older adults - ProMuscle in Practice. J Am Med Dir Assoc.
- Van Dongen E.J.I., Doets E.L., de Groot L.C.P.G.M., Dorhout B.G., Haveman-Nies A. (2020). Process evaluation of a combined lifestyle intervention for community-dwelling older adults: ProMuscle in Practice. Gerontologist.
- Van Dongen E.J.I. Haveman-Nies A., Doets E.L., De Groot L.C.P.G.M. (2020). ProMuscle in de Praktijk: een leefstijlprogramma met progressieve krachttraining en eiwitrijke voeding voor zelfstandig wonende ouderen. Nederlands Tijdschrift voor Geriatriefysiotherapie 48-60.
- Van Dongen E.J.I., Haveman-Nies A., Doets E.L., Dorhout B.G., de Groot L.C.P.G.M. (2020). Effectiveness of a Diet and Resistance Exercise Intervention on Muscle Health in Older Adults: ProMuscle in Practice. J Am Med Dir Assoc.